Die Stufen der Mikronährstoffversorgung: Deine Gesundheit im Fokus

LiebeR LeserIn,

heute tauchen wir ein in die Welt der Mikronährstoffe, einem oft übersehenen, aber entscheidenden Element für unsere Gesundheit. Die Mikronährstoffversorgung durchläuft verschiedene Stadien, die wir genauer unter die Lupe nehmen wollen. Ein Mangel an Mikronährstoffen ist nicht immer leicht zu erkennen, und deshalb haben Mediziner die folgenden Stufen definiert, die Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben:

Stufe 1: Schutz und Selbstheilungskräfte in Bestform

- Persönliche Bestleistungen

- Hohe Motivation und Vitalität

- Starkes und stabiles Immunsystem

Stufe 2: Gute Vitalstoff-Konzentrationen in Blut und Zellen

- Gute und konstante Leistungsfähigkeit

- Stabiles Immunsystem

- Hohe Vitalität

Stufe 3: Entspricht der Empfehlung der WHO

- Reicht aus, um Mangelerscheinungen zu verhindern

- Normale Leistungsfähigkeit und Vitalität

- Normales Immunsystem (bei Belastung teilweise instabil bzw. eingeschränkt)

Stufe 4: Niedrige Vitalstoffkonzentrationen in den Zellen, Blutwerte noch normal

- Leistungsfähigkeit und Motivation eingeschränkt

- Instabiles Immunsystem

- Schlechte Haut, Haare und Nägel

- Schlechte Verdauung

Stufe 5: Niedrige Konzentrationen in Zellen und Blut

- Niedrige Leistungsfähigkeit

- Schwaches Immunsystem

- Sehr schlechte Haut, Haare und Nägel

- Verdauungsprobleme

Stufe 6: Sehr niedrige Konzentrationen in Zellen und Blut

- Sehr hohes allgemeines Gesundheitsrisiko

- Mangelerscheinungen möglich

Die Mikronährstoffversorgung spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. In den kommenden Beiträgen werden wir tiefer in jedes Stadium eintauchen und Wege aufzeigen, wie wir unsere Gesundheit optimal unterstützen können.

Bleib gesund!

Carla