Viele Abende laufen gleich ab: Der Kopf ist voll, der Körper ist müde, aber ruhiger Schlaf fühlt sich trotzdem meilenweit entfernt an. Genau dafür gibt es einen simplen, warmen Trunk, der seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen genutzt wird – ganz ohne Hokuspokus, nur mit natürlichen Zutaten, deren Wirkungen sogar in unabhängigen Studien untersucht wurden. Die Idee dahinter ist ganz einfach: Man nimmt Stoffe, die von Natur aus entspannend, antioxidativ oder stoffwechsele